As cápsulas para dormir noturno são suplementos dietéticos ou produtos de saúde para problemas de sono, como insônia, sono superficial e devaneio. Eles geralmente contêm ingredientes naturais indutores do sono para ajudar a melhorar a qualidade do sono. Função: 1. Promover o sono rápido: Contém ingredientes como a melatonina para regular o relógio biológico e encurtar o tempo para adormecer. 2. Melhorar o sono profundo: ① Ingredientes como L-teanina podem aliviar a ansiedade e prolongar o estágio de sono profundo. ② Reduza os despertares noturnos e melhore a continuidade do sono. 3. Aliviar a ansiedade e relaxar os nervos: ① Ingredientes naturais à base de ervas, como extrato de raiz de valeriana, podem aliviar o estresse e reduzir a tensão antes de ir para a cama. ② Adequado para insônia causada por estresse e ansiedade. 4. Regular o ritmo circadiano: Adequado para trabalhadores em turnos e viajantes em fusos horários diferentes para ajudar o corpo a se adaptar a novos horários de trabalho e descanso. 5. Reduza a dependência